パソコン仕事が多い私に必須のブルーベリーサプリ

仕事でパソコンに向かうことが多く、目を酷使していると感じているのでブルーベリーサプリを飲むようにしています。

どんなサプリを選べばよいのか迷っていたのですが、評判が良かったわかさ生活のブルーベリーアイを選びました。

この商品は、1粒に250個分のブルーベリー果実が凝縮されているらしく、1日1粒飲むだけでいいのが有り難いです。

こういったサプリメントを摂取する場合は、値段や栄養素などはもちろんですが、簡単に飲むことができることも大切な要素だと思います。
それは、サプリメントは毎日継続的に摂取することで効果を発揮するからです。

このサプリは一日の内いつ飲んでも良いのですが、2~4時間後に栄養が届くそうなので私は朝飲むようにしています。

今まで一日の仕事が終わると目がしょぼしょぼすることが多かったのですが、このサプリを飲むようになってからは目の疲れもかなり楽になりました。

ブルーベリーが目にいいというのは、いまやもう一般常識。ブルーベリー含まれるアントシアニンという色素が、目の物質の再合成を促進するからだそうですが、目に効果が上がる程のアントシアニンの量を生のブルーベリーから摂取するのは現実的に不可能です。
参考:ブルーベリーサプリメントの人気ランキングと口コミを比較!

ブルーベリーサプリは、パソコンや運転などで目を酷使している方に是非お勧めです。

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